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Leichte gerichte mit wenig kalorien Die Essenz der Diät ist die mechanische Entfernung von Fäkalien, Schleim aus Krypten (Darmfalten), endogenen und exogenen Toxinen, Ablagerungen zusammen mit Ballaststoffen … Dazu musste man ein Ingwergetränk trinken. Regelmäßige Bewegung pumpt die Muskeln in diesen Bereichen auf, macht sie fest und hält sie in guter Form…